ママからの質問:「栄養のあるものを食べさせたいが食べムラがあって困っています」

ご飯を食べる子ども,栄養,偏り,出典:ixil.info

栄養士さんから、2歳くらいの時は特に鉄分を多く摂ることが大事だときき、ホウレンソウと里芋をブレンダーで細かくし豆乳をいれてスープを作りましたが、色が気持ち悪いのか食べてくれません。

フォローアップミルクのようなもので鉄分を補うのも、糖分が入っているので虫歯が心配です。麺やパンはよく食べるのですが好きな物ばかりで栄養が偏ってしまわないか心配です。どのように与えれば栄養バランスよく食べさせられますか。(30代・女性)

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