妊娠後期の不調についての相談:「後期つわりが酷く、食べるのが怖いです」

食事をする夫婦,後期,つわり,出典:ixil.info

妊娠初期に様々なつわりを体験し、中期に入って治まったため、ようやく抜けられたと思っていました。しかし後期に入り、再び吐き気が始まりました。

少しでも食べると吐き気に襲われるため、食べるのが怖くなり貧血になって産院から鉄剤を処方されました。赤ちゃんに必要な栄養を与えるために、積極的に食べた方が良い食材やオススメの食べ方はありますか。

つわりを軽減する方法を教えてください。(20代・女性)

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