30代女性からの質問:「生魚の摂取と胎児への影響について」

食事する妊婦,妊娠中,生魚,出典:ixil.info

刺身や寿司が大好きで週に一度は食べています。妊婦はあまり生魚を摂取しないほうがよいと聞きますが、食べ過ぎるとお腹の赤ちゃんにどう影響しますか。

食べてよい場合は、どのくらいの量なら大丈夫ですか。食べてよい魚、いけない魚の種類はありますか。食べられないとストレスになり、少しでも口にできると気分的に落ち着くので教えてください。(30代・女性)

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