ママからの相談:「葉酸は何歳頃まで必要?子どもにサプリを服用させてもよい?」

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11ヶ月の息子と3歳の娘には、特にサプリなど与えていませんが、どのような方法で何歳頃まで葉酸を摂取させたらよいのでしょうか。

私自身妊娠中にサプリメントのグミを食べていましたが、グミなら子どもに与えても大丈夫でしょうか。また現在授乳中ですが、授乳中も葉酸を意識して摂った方がよいのか、葉酸不足により起こる症状についても詳しく知りたいです。 (40代・女性)

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