つわりの時期の食事についての相談:「冷たいものしか受け付けませんが、身体に悪いのでは?」

グレープフルーツジュース,妊娠,冷たいもの,出典:ixil.info

妊娠初期のつわりの頃は、食べられるものだけ食べればよいという話を聞きましたが、本当でしょうか。

冷たいものやさっぱりしたものしか受け付けず、食べたり飲んだりできるのは、グレープフルーツなどの果物や、ジュース・炭酸水などの冷たいものばかりです。

先輩ママたちは「それでも仕方ない」という人と「身体を冷やすからよくない」という人もいて、どうしたらよいか悩んでいます。(30代・女性)

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