妊婦さんからの相談:「妊娠8カ月を過ぎ、お腹が大きくなり横になるのもつらくて眠れません」

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8カ月を過ぎ、お腹が大きくなってきました。お腹の赤ちゃんはとても元気で胎動も激しいです。

大きなお腹と胎動で、最近横になるのがつらく、夜もあまり眠れません。仰向けでも、横を向いてもしんどいです。

寝ないのはストレスになるし、赤ちゃんにもよくないですよね。お腹が大きい時はどんな体勢が寝やすいですか?

抱き枕等を使った方がいいでしょうか?昼間ぼーっとしてしまうので、ぐっすり眠れるようになりたいです。(20代、女性)

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