産後や授乳後の便秘を改善する6つの心がけ


妊娠中は腸が圧迫されて便秘になりやすいといわれています。今回の相談者さんは授乳後も便秘が治らず、排便時に出血するようになってしまいました。そんな悩みに看護師さん達は以下のように回答しています。
 
産後、授乳後の便秘を解消して子連れでおでかけ
 
 

30歳女性からの質問「産後に便秘から痔になりました」


「妊娠してからひどい便秘に悩まされるようになりました。産後または授乳が終われば治ると思い1年待ちましたが、一向に治りません。しかも硬くなった便でいきんだ結果、毎回お尻が切れるようになりました。とても痛く、硬くない便でも出血します。市販薬ではあまり効果が感じられません。恥ずかしくて気が引けますが、肛門科に行くしかないでしょうか?」(30歳・女性)
 
 

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※妊娠・出産・子育ての悩みや疑問に専門家が答えるニュースコラム「イクシル」提供
<こちらの記事は、看護師・薬剤師・管理栄養士等の専門家(以下、「専門家」)が回答するQ&Aサイト「なるカラ」の回答を元に作成されております。本記事における専門家のコメントはあくまで「なるカラ」で回答した各専門家個人の意見であることをご理解の上、お読みいただければ幸いです。>
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